Wykształcenie akademickie

Jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia

Akademia WSB-NLU w Nowym Sączu

Tytuł: Magister (MA)

Specjalność: neuropsychologia, psychologia kliniczna i osobowości.

Studia ukończone z wyróżnieniem.

Praca magisterska poświęcona uzależnieniom behawioralnym i wpływowi nowych technologii na zdrowie psychiczne. 

Szkolenie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT)

Akademia WSB-NLU w Nowym Sączu

Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej 

Studia podyplomowe / czteroletnie — w procesie

Podejście poznawczo-behawioralne stanowi podstawę pracy terapeutycznej. Pozwala rozpoznawać zależności pomiędzy myślami, emocjami, reakcjami organizmu i zachowaniem oraz planować uporządkowany proces zmiany.

Dodatkowe kwalifikacje

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) II stopień

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) - II stopień zaawansowany - w procesie

Szkolenie obejmuje pogłębioną pracę z zasobami, celami terapeutycznymi, wyjątkami od problemu oraz planowaniem możliwych do wykonania kroków prowadzących do zmiany.

Kształcenie realizowane w:

• Centrum Rozwiązań — ośrodku szkoleniowym rekomendowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR); realizowane przez Centrum szkolenia stanowią część ścieżki dydaktycznej umożliwiającej ubieganie się o certyfikaty w nurcie PSR/TSR,

• Centrum Kształcenia Kadr Medycznych i Psychoterapii — placówce posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PTPTSR).

Praktyk Programowania Neurolingwistycznego (Praktyk NLP)

Katowicki Instytut Psychoterapii 

Certyfikat wydawany przez The Society of NLP with Richard Bandler.

Programowanie neurolingwistyczne, określane skrótem NLP, jest zbiorem modeli komunikacji oraz technik pracy z językiem, wyobrażeniami i utrwalonymi sposobami reagowania. Koncentruje się między innymi na tym, w jaki sposób człowiek opisuje własne doświadczenia, nadaje im znaczenie i buduje wewnętrzne reprezentacje sytuacji.

W swojej pracy wykorzystuję wybrane techniki NLP pomocniczo, między innymi do:

• precyzyjnego określania celów i oczekiwanej zmiany,

• rozpoznawania utrwalonych sposobów myślenia i reagowania,

• zmiany perspektywy oraz nadawania doświadczeniom nowych znaczeń,

• pracy z wyobrażeniami i reakcjami automatycznymi,

• wzmacniania zasobów i bardziej pomocnych stanów emocjonalnych,

• rozwijania elastyczności w komunikacji i działaniu.

NLP pełni funkcję uzupełniającego warsztatu komunikacyjnego i doświadczeniowego. Nie zastępuje ono diagnozy psychologicznej ani terapii poznawczo-behawioralnej, która pozostaje podstawą pracy terapeutycznej.

Szkolenie prowadzone przez Jana Dybę — psychologa, socjologa, psychoterapeutę oraz licencjonowanego trenera NLP z Society of NLP. W jego przygotowaniu zawodowym znajdują się między innymi szkolenia z hipnozy klinicznej i terapii krótkoterminowej w Fundacji Miltona H. Ericksona w Phoenix, szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej w Beck Institute w Filadelfii oraz przygotowanie w obszarze terapii racjonalno-emotywno-behawioralnej w Albert Ellis Institute w Nowym Jorku.

Trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopień

Fenomeno Akademia

Szkolenie przygotowuje do planowania i prowadzenia pracy nad kompetencjami emocjonalnymi, komunikacyjnymi i społecznymi.

Zakres przygotowania obejmuje między innymi:

• rozpoznawanie potrzeb i trudności społecznych,

• rozwijanie komunikacji i asertywności,

• rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji,

• stawianie granic i radzenie sobie z odmową,

• reagowanie na krytykę, konflikt i odrzucenie,

• projektowanie indywidualnych i grupowych zajęć TUS,

• rozumienie procesów zachodzących w grupie,

• dostosowywanie ćwiczeń do wieku i rodzaju trudności uczestników.

Kompetencje wykorzystywane szczególnie w pracy z osobami doświadczającymi lęku społecznego, trudności w relacjach, wycofania, problemów komunikacyjnych, ADHD oraz innych form neuroróżnorodności.

Tatrzańska Szkoła dla Rodziców i Wychowawców

Program szkoleniowy rozwijający umiejętności wspierania rodziców i wychowawców w budowaniu bezpiecznej i opartej na wzajemnym szacunku relacji z dzieckiem.

Przygotowanie obejmuje między innymi:

• aktywne i empatyczne słuchanie,

• rozpoznawanie potrzeb dziecka i rodzica,

• reagowanie na trudne emocje,

• komunikowanie oczekiwań bez zawstydzania i poniżania,

• stawianie jasnych i bezpiecznych granic,

• wspieranie samodzielności i odpowiedzialności,

• konstruktywne rozwiązywanie konfliktów,

• wzmacnianie więzi rodzic–dziecko.

W pracy z rodzicami nie koncentrujemy się na poszukiwaniu winy ani na tworzeniu obrazu „idealnego rodzica”. Pomagamy lepiej rozumieć zachowanie dziecka i budować sposoby komunikacji, które uwzględniają potrzeby obu stron.

Trener Klasy II w jodze

Akademia Sportowa w Warszawie

Przygotowanie trenerskie wykorzystywane pomocniczo w pracy z napięciem, stresem, przebodźcowaniem oraz świadomością sygnałów płynących z organizmu.

W zależności od potrzeb proces może zostać uzupełniony o proste elementy:

• świadomego oddechu,

• uważnego kontaktu z ciałem,

• rozpoznawania napięcia i pobudzenia,

• łagodnego rozluźniania,

• regulowania tempa i rytmu oddechu,

• powracania do równowagi po silnej reakcji emocjonalnej.

Trening jogi, oddechu czy pracy z ciałem nie jest zamiennikiem psychoterapii czy leczenia medycznego. Są to dodatkowe narzędzia pomagające rozwijać świadomość własnych reakcji i zdolność do samoregulacji.